مركز دعوة الصينيين

从医学角度来看，禁食——这种在多种信仰中均有体现的古老实践——对人体健康展现出显著益处。它不仅有助于身体排毒、改善新陈代谢，还能促进细胞修复与再生，提升整体免疫力。早在古希腊医学之父希波克拉底时代，人们便已洞察其非凡的健康价值。如今，现代科学研究正不断深入揭示禁食在延缓衰老、维护心血管健康及优化大脑功能等方面的积极作用。这使得禁食成为一种回归自然、促进身心和谐的有效途径。